Ho trovato per caso questo sito, dove si suggerisce un programma di allenamento di sei settimane per fare “one hundred push-ups” (che non sono cento reggiseni!), cioè 100 “flessioni” (il termine tecnico non me lo ricordo…)
Visto che di correre e andare in bici non se ne parla almeno finché le temperature saranno sopra i 10° (quindi almeno fino a marzo), e visto che comunque non corro né vado in bici tanto spesso, con 15 minuti ogni 2 giorni posso fare un pochino di “attività fisica” in casa.
Olimpiadi d Pechino, finite…
Purtroppo la maratona non ci ha dato quella medaglia che speravo, anzi, ha portato una notizia che non mi sarei aspettato. Stefano Baldini ha annunciato che quella sarebbe stata la sua ultima maratona a livello internazionale, e di questo me ne dispiaccio parecchio…
Il resto saranno tante belle medaglie, in molti sport spesso bistrattati dai media (canottaggio, pugilato e tiro a volo per dirne alcuni) e il bellissimo filmato passato da Rai Sport più subito dopo la cerimonia di chiusura, che raccoglieva dietro vari aggettivi le espressioni e i momenti più belli di questa Olimpiade.
Mi piacerebbe trovarlo on-line, per linkarlo qui, ma finora non ho avuto successo…
Stamattina alle 5:00 il mio bimbo si sveglia: ha sete. Normalmente la cosa mi disturba un po’ perchè (specie a quell’ora) mi spezza il sonno e non riesco più ad addormentarmi.
Stamattina no.
Perchè stamattina accendo la TV su Rai 2 e vedo questo ragazzo, altoatesino, che marcia con le braccia alzate, già a dire che ha vinto, e questo molto prima di entrare nello stadio dell’atletica a Pechino. E mi torna in mente l’arrivo della gara dello scorso anno, mondiali di atletica di Osaka, con il suo terzo posto, e subito dopo il traguardo un gesto di rabbia, il cappellino scagliato per terra, lo sguardo infuocato. rabbia. Nera e cieca rabbia. Dopo la gara di Osaka Schwazer dirà: “Potevo vincere. Non ero più forte degli altri: ero molto più forte degli altri. Sono arrivato terzo solo perché ho sottostimato le mie potenzialità. Ma per il futuro lo sappiano tutti: mi devono temere”. Queste parole sono state sicuramente profetiche: oggi gioia, già prima di entrare nello stadio, e il pianto liberatorio subito dopo l’arrivo.
Alex Schwazer all arrivo di Pechino
Grande, immenso,oltre 2 minuti di distacco sul secondo.
Noi italiani, popolo considerato di festaioli e buontemponi andiamo a vincere negli sport di fatica: ieri il bronzo della Rigaudo nella 20 Km, oggi quello della marcia 50 Km, poi la maratona (perchè vinceremo anche li, vedrete!).
Non me ne vogliano gli altri atleti, ma questi sport sono quelli di fatica…
Grazie azzurri, ma soprattutto, oggi, GRAZIE ALEX!
Prendo questa notizia dal sito del CONI[le parentesi in corsivo sono i miei commenti]:
TENNISTAVOLO: La croata Tamara Boros ha eliminato al secondo turno Nikoleta Stefanova [italiana] superandola per 4-1. Esclusa dal tabellone anche Tan Wenling Monfardini [altra italiana] battuta per 2-4 dalla austriaca Quingbing Li [nome e cognome tipicamente austriaci...].
Non si offenda nessuno, per carità!! La nostra società è sempre più multietnica, e lo si vede anche da questo.
Un omaggio alle nostre atlete, in uno sport snobbato da tutti!
Come scrivevo QUI, durante le Olimpiadi di Pechino dal sito della Rai è possibile vedere in streaming le immagini di Rai Due e di Rai Sport Più, ed in aggiunta di altri feed che non vengono mandati in diretta tv.
Devo dire che sono rimasto un po’ deluso: Silverlight sul PC dell’ufficio, pur essendo installato, non funziona nè con Firefox (mi dice che non è installato, sigh) nè con Internet Explorer (addirittura non mi carica neanche la pagina). E non ho configurazioni strane o problemi di RAM O cosa… semplicemente non va!
A casa va meglio, nonostante il PC sia moltomeno performante, Silverlight si apre sia su Firefox che su Internet Explorer, anche se su Firefox sembra funzionare meglio (DOH!). Il video scorre fluido anche se la qualità non è il massimo (ma questo credo non dipenda da Silverlight stesso ma da come è “impacchettato” lo stream): a tutto schermo o amche a “schermo mezzo” è abbastanza pixellosa.
Comunque l’usabilità è buona, e almeno a casa mi sono visto le qualificazioni del nuoto e la pallavolo.
Per ora vince comunque la TV (non tanto su Silverlight, ma sul portale Rai!): su un 14 pollici si segue tutto molto meglio.
Oggi, Venerdì 8 agosto alle ore 14.08 italiane iniziano le Olimpiadi di Pechino.
In Cina saranno le ore 08.08 serali del 08/08/08, data e ora scelte appositamente dai cinesi, noti per la loro superstizione: la forma tonda dell’8 sarebbe, infatti, sinonimo di pienezza e il suono, nella lingua cinese, assomiglia a quello della parola che significa “ricchezza”. Il numero 8 è perciò considerato simbolo di buona sorte e prosperità, talmente fortunato, che in Cina c’è anche chi è disposto a pagare un extra pur di avere un otto nel numero di cellulare e nella targa della macchina.
Al di la delle polemiche su Tibet, incidenti, censura, eccetera sulle quali non commento perchè non ho sufficienti conoscenze e competenze, speriamo che sia una festa dello sport, senza i veleni del doping e dei giudici troppo di parte con i padroni di casa (penso agli sport come tuffi, ginnastica e simili, dove c’è una giuria che assegna i voti).
Mamma RAI anche questa volta ha fatto un bello sforzo: Rai Due e Rai Sport Più praticamente dedicate alle gare olimpiche, e un sito internet da cui ricevere aggiornamenti e immagini, anche sui palinsesti.
Interessante la possibilità di vedere le immagini in streaming utilizzando la tecnologia Silverlight di Microsoft: adesso me lo installo e vedo come funziona…
Che dire, in bocca al lupo a tutti e FORZA AZZURRI!
Link diretto al sito con lo sreaming video: Olimpiadi RAI
E ci risiamo: il caso Riccò ha di nuovo scatenato le polemiche contro il ciclosmo, ma leggendo qua e la, qualcuno giustamente dice: “se gli altri sportivi fossero controllati come i ciclisti, ci sarebbero molti più casi di doping anche in sport come calcio, rugby, tennis, atletica, ecc.”.
Ma la cosa preoccupante secondo me è un altra: è il doping della domenica, il doping fai-da-te, il doping dove il controllo antidoping non c’è.
Quello dei culturisti palestrati che assumono “di tutto” per poter sfoggiare i muscoli in spiaggia.
Quello dei MTBiker che assumono farmaci per arrivare nei primi 1000 della “Gran Fondo dell’Amatore”.
E non lo dico solo io girando per i paesi vicini a vedere le garette della domenica, lo dicono anche illustri medici, come il professor Mauro Salizzoni, chirurgo del fegato e già responsabile antidoping della Federciclismo: “Comprare doping è la cosa più facile del mondo. Se si vuole l’Epo, basta pagare: in Italia, oppure a Lugano. Il problema è legale e sociale al tempo stesso: una cultura malata propone modelli assurdi che gli sportivi senza cervello seguono meccanicamente. Non sapendo, forse, che l’ormone della crescita fa scoppiare cuore e fegato e che l’Epo porta alla trombosi. Almeno venticinque atleti, in Italia, sono già morti così”.
Grazie all’Olanda, che ha fatto la sua partita e l’ha vinta, dimostrando che noi italiani siamo gli unici a pensare a sotterfugi (o biscottoni che dir si voglia).
Grazie a Buffon, senza il quale saremmo andati a casa, qualunque cosa ne dica la Gazzetta!
Grazie alla Banda di Villa d’Ogna, che ha anticipato alle 19:15 la prova per finire alle 20:45 e vedere la partita tutti insieme sullo schermo gigante mangiando una pizza!!
Ho trovato per caso questo sito, dove si suggerisce un programma di allenamento di sei settimane per fare “one hundred push-ups” (che non sono cento reggiseni!), cioè 100 “flessioni” (il termine tecnico non me lo ricordo…)
Pubblicato da Igor 
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Oggi, Venerdì 8 agosto alle ore 14.08 italiane iniziano le Olimpiadi di Pechino.
E ci risiamo: il caso Riccò ha di nuovo scatenato le polemiche contro il ciclosmo, ma leggendo qua e la, qualcuno giustamente dice: “se gli altri sportivi fossero controllati come i ciclisti, ci sarebbero molti più casi di doping anche in sport come calcio, rugby, tennis, atletica, ecc.”.
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