Non si corre ne si pedala, ma almeno si cammina!

Oggi ho finalmente sperimentato la “passeggiata” dopo pranzo: 35 minuti per un giro di circa 3 chilometri (ho detto “si cammina”?) lungo il fiume Serio durante la pausa pranzo.

Per la precisione 2,82 km in 34:54 minuti per una velocità massima di 12.2 km/h (bufala! il GPS ha preso una zona d’ombra, mi sa…) e un ascesa cumulata di ben 19 metri!

Certo non è come correre o andare in bici, ma è un modo più salutare di impiegare la mia pausa pranzo rispetto al sedersi di fronte al PC con mezz’ora di anticipo sull’orario del timbro.

Così posso anche ascoltare un po’ di musica dal fido telefonino, che aiuta ad affrontare con più entusiasmo il pomeriggio lavorativo.

Come questa:

Riposa in pace, Rev.

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